Ker redno sledim vaše blog objave, sem si z njimi že precej pomagala. Vidim, da stvari preden jih napišete, tudi preverite. Najlepša hvala za tako izčrpne informacije ter vaš trud.…Mojca R.
Recepti so nujno potrebni za pripravo zdravih in polnovrednih obrokov. Pri kuhanju vsak med nami uporablja recepte, ki so že preverjeni in so nam jih zaupale naše babice ali mame.
Bolj pogumni pa se lotijo tudi kakšnih bolj zapletenih receptov, kje lahko uporabijo tudi kakšno nenavadno živilo ali zelišče.
Pri pripravi superživil in ekološko pridelane hrane, nas zdravi recepti vodijo, da s kuhanjem ali pečenjem ne uničimo poglavitnih učinkovin v živilih.
Recepti, kjer uporabljamo superživila nam lahko pričarajo pravljico v našo kuhinjo! Pa naj bo to juha iz kopriv ali pa obrok iz bolj eksotičnih živil, bo v našem obroku zagotovo dovolj antioksidantov, vitaminov, mineralov in vlaknin.
Kaj lahko uporabimo v zdravih receptih?
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Za zdravo in uravnoteženo prehranjevanje, lahko uporabimo mnoga super živila, pa naj bodo z bližnjega travnika ali pa iz dežel, daleč od nas.
Chia semena, Goji jagode, konopljina semena, Maca, pšenična trava, avokado, in še in še! Dodamo še gobe, alge in začimbe! Naj bo kuhanje zabava in zdravje!
Živila za vaše najboljše recepte so na voljo v naši spletni trgovini Super obrok.si!
Goji jagode prvotno izhajajo iz Tibeta in Himalaje, a ker je to izredno nezahtevna rastlina, jo lahko gojimo tudi na svojem vrtu. Prvo leto, ko jo posadimo, še ne bo dala pridelka, a že drugo leto si lahko obetamo več kilogramov plodov. Rastlina zraste do treh metrov visoko in je … Preberi več
Psyllium, indijski trpotec, poznamo kot eno izmed najbolj topnih vlaknin in ga vse pogosteje uporabljamo kot dodatek k naši prehrani. Prvotno izvira iz Indije, raste pa tudi v zahodni Aziji, južni Evropi in severni Afriki. Za rast mu zadošča neobdelana zemlja in grmičasta, suha področja. Zaradi vse večjega povpraševanja, so … Preberi več
Prebava je zelo zapleteno dogajanje, kjer sodelujejo različni organi. Vsakega med nami kdaj mučijo težave s prebavo, kot so napenjanje, vetrovi, zaprtje, driska in podobno. V naslednjem članku vam želimo prestaviti nekaj superživil, s katerimi uspešno uravnavamo prebavo. Tokrat vam bomo podrobno predstavili prehranska dopolnila MSM, goji jagode, indijski … Preberi več
Spirulina spada med prehranska dopolnila, o katerih je narejeno precej raziskav, s katerimi so želeli dokazati njene pozitivne učinke na naše zdravje. Število rastlinskih prehranskih dopolnil in njihova uporaba strmo naraščata. Mnogi ljudje, predvsem v želji po čimprejšnjem okrevanju, ali po hitri izgubi odvečnih kilogramov, posegajo po njih brez posveta … Preberi več
Dong Quai ženski ginseng, je izredno pomembno zelišče v kitajski tradicionalni medicini. To zelišče poznamo tudi pod imenom Angelika in je med najpomembnejšimi rastlinami, ki se uporabljajo za blaženje ženskih težav. Največji sloves ima v Aziji, takoj za znamenitim ginsengom, ki je najbolj uporabljeno zelišče v vzhodnih deželah, vse bolj … Preberi več
Goji jagode spominjajo na navaden šipek in v plodovih skrivajo celo paleto zdravilnih učinkovin. Navadna kustovnica, kot jo tudi imenujemo, je nezahtevna rastlina, ki prvotno izhaja iz Himalaje in Tibeta. Goji jagode lahko gojimo tudi v naših krajih, saj uspevajo tudi pri izredno nizkih temperaturah. Plodovi jagode so živo rdeči, … Preberi več
Z nadaljevanjem uporabe naše spletne strani, soglašate z uporabo piškotov. več informacij
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
Ker redno sledim vaše blog objave, sem si z njimi že precej pomagala. Vidim, da stvari preden jih napišete, tudi preverite. Najlepša hvala za tako izčrpne informacije ter vaš trud.
Slučajno sem zasledil vašo blog objavo, ko sem iskal rešitve za odpravo prehlada, ki me muči že nekaj časa. Vaše objave so mi pomagale, da se ga rešim, zato sem se odločil, da vam napišem mail s pohvalo. Hvala še enkrat.