Premagajmo stres in preprečimo depresijo z čudežno Ashwagandho

Ashwagandha je ayurvedsko zelišče, ki jo poznamo tudi pod imeni indijski ginseng, zimska češnja ali ašvaganda. Kot adaptogena rastlina ima čudovito moč, da v našem organizmu vzpostavlja ravnovesje. Pri rastlini uporabljamo mlade korenine, ki jih posušijo in zdrobijo v prah. Uporaba ashwagandhe v prahu, se priporoča predvsem posameznikom, ki se … Preberi več