Ker redno sledim vaše blog objave, sem si z njimi že precej pomagala. Vidim, da stvari preden jih napišete, tudi preverite. Najlepša hvala za tako izčrpne informacije ter vaš trud.
Slučajno sem zasledil vašo blog objavo, ko sem iskal rešitve za odpravo prehlada, ki me muči že nekaj časa. Vaše objave so mi pomagale, da se ga rešim, zato sem se odločil, da vam napišem mail s pohvalo. Hvala še enkrat.
Kitajska angelika je izredno cenjeno zelišče v kitajski tradicionalni medicini, poznamo jo predvsem po izrednih uspehih pri lajšanju ženskih težav. Poznamo jo tudi pod imeni Dong Quai, ženski ginseng in zdravilni gozdni koren.Kje uspeva kitajska angelika in kako jo uporabljamo?
Kitajska angelika je dvoletna rastlina, ki uspeva ob rečnih bregovih, ob močvirjih in vlažnih travnikih. Zaradi izredne priljubljenosti jo vse pogosteje gojijo v nasadih, za predelavo v prehranska dopolnila. Angelika zraste tudi do tri metre visoko in ima votlo steblo, ki je vzdolžno brazdasto in rahlo modrikasto.
Super Obrok priporoča!!!
Listi so pernato deljeni, cvetovi so na dolgih pecljih in združeni v kobule, iz katerih se razvijejo ovalni plodovi. Plodovi imajo krilca, ki jih imenujemo tudi angelska krilca, od tod tudi ime Angelika.
Pri kitajski angeliki uporabljamo trde korenine, od dve leti starih rastlin. Korenine operejo, razrežejo in posušijo na prostem. Iz posušenih korenin pripravljajo pripravljajo prehranska dopolnila, ki so namenjena predvsem za lajšanje ženskih težav. Prehranska dopolnila dobimo v prahu, kapsulah ali na drobno narezane korenine za čaj in pripravo prevretkov.
Za lajšanje ženskih težav priporočamo tudi Shatavari v prahu!
Katere učinkovine se nahajajo v kitajski angeliki in kakšen vpliv imajo na naše zdravje?
V korenini Dong Quai je 1% eteričnega olja, ki je sestavljeno iz beta felandren in aromatičnih kumarinov, kot so angelicin, ostol in bergapten.
Korenino angelike priporočajo predvsem za blaženje ženskih težav v menopavzi, za lajšanje menstrualnih težav in nočnega potenja. Poleg ženskih bolezni, z izvlečki angeliki blažimo tudi težave pri prebavnih motnjah, slabi prebavi, želodčnih krčih in bolečinah v želodcu. Za uravnavanje prebave in lajšanje prebavnih motenj, priporočamo tudi indijski trpotec!
Manj poznana je uporaba angelike za preprečevanje prehlada in gripe. Z rednim uživanjem pripravkov iz angelike, lahko okrepimo imunski sistem, preženemo utrujenost in olajšamo izkašljevanje. Prav tako zeliščne pripravke iz zdravilnega gozdnega korena, priporočajo za lajšanje bolečin v hrbtu in blaženje bolečin pri revmatizmu.
Že leta 1978 so znanstveniki potrdili, da imajo izvlečki iz kitajske angelike protivnetne in protibolečinske lastnosti. Eterično olje v koreninah, pa učinkovito uničuje bakterije in glivice. Z raziskavo leta 1996 so dokazali, da ostol v koreninah preprečuje strjevanje krvi, zato lahko angeliko uporabljamo tudi pri zdravljenju tromboze. (1)
Morebitni stranski učinki pri uživanju kitajske angelike
Kitajsko angeliko odsvetujejo nosečnicam in doječim materam, prav tako se je naj izogibajo ljudje, ki imajo sladkorno bolezen ali jemljejo zdravila proti strjevanju krvi. Med uživanjem pripravkov iz angelike se moramo izogibati sončenju, saj lahko pri ljudeh s svetlo poltjo, povzroči preobčutljivost za sončno svetlobo. (2)