To je znanstveno ime za maco, ki nosi še mnoga druga imena, kot so Maka, ayak wilku, ayak chichira, maino in najbolj poznano med vsemi maca-maca.
Domorodno rastišče mace je visoko v andski gorski verigi Bolivije in Peruja. Za prehrano in uporabo v zdravilne namene, jo gojijo predvsem zaradi korenine. Pri rastlini uporabijo mesnati hipokotil, to je povezava med semenskim listom in korenino.
Za izredno učinkovitost so odgovorne mnoge učinkovine v posušeni korenini mace.
Najprej moramo omeniti visoko hranilno vrednost, saj pri povprečni vsebnosti najdemo kar 60% ogljikovih hidratov, 10% beljakovin, 8,5% prehranskih vlaknin in 2,2% maščob.
Prehranska dopolnila z visoko hranilno vrednostjo so tudi goji jagode in alga spirulina.
Maca je tudi bogat vir mineralov kalcija, selena, železa, magnezija, polisaharidov, esencialnih maščobnih kislin in 19 izredno pomembnih aminokislin. Prisotni so tudi vitamini C, E, D in mnogi vitamini skupine B.
Vse te učinkovine vplivajo na mnoge procese v našem organizmu, zaradi vsebnosti visokih koncentracij hranilnih snovi in beljakovin, korenika te čudovite rastline deluje tudi kot afrodiziak.
Navodila, kako jemati maco v prahu, se razlikujejo. Ljudje, ki imajo izkušnje z uživanjem, priporočajo do dve čajni žlički na dan, ki jih raztopimo v vodi, čaju ali limonadi.
Najbolje je, da odmerek postopoma dvigujemo,vendar nikar ne pretiravajmo.
Če imamo zdravstvene težave, se pred uživanjem posvetujmo s svojim zdravnikom! (c)
Poleg mace priporočajo tudi uživanje MSM v prahu, ki ga moramo vedno jemati z vitaminom C.
via Super Obrok https://www.facebook.com/Super.Obrok/photos/a.171382816342488/1531977556949667/?type=3 from Blogger http://msm-mineral.blogspot.com/2020/03/med-izolacijo-se-marsikaj-dogaja.html via SEO Services
via Super Obrok https://www.facebook.com/Super.Obrok/photos/a.171382816342488/1506493816164708/?type=3 from Blogger http://msm-mineral.blogspot.com/2020/02/httpswwwinstagramcompb89ebyfmxl.html via SEO Services
via Super Obrok https://www.facebook.com/Super.Obrok/photos/a.1423660541114703/1506483879499035/?type=3 from Blogger http://msm-mineral.blogspot.com/2020/02/httpswwwinstagramcompb89ebyfmxl-super.html via SEO Services
via Super Obrok https://www.facebook.com/Super.Obrok/photos/a.171382816342488/1433597660120991/?type=3 from Blogger http://msm-mineral.blogspot.com/2019/12/super-obrokov-vic-tedna-httpswwwsuper.html via SEO Services